獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

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鄰近景點

  • 位於北區
  • 寶覺寺 (0.7 公里)
  • 台中公園 (1 公里)
  • 國內外親子旅遊
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  • 台中孔廟 (0.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



糖尿病患想減肥,套用一般人「少量多餐」的方式,當心減重不成,血糖先失控。營養師提醒,很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難,建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖,更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則,加攝取 優質蛋白質,否則錯誤飲食觀念,體重、血糖雙超標,死亡風險反增近3成。

糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示,糖尿病患者要控制體重,遠比一般人來的更加困難,飲食一旦未加注意,很容易就造成血糖波動,加速大小血管病變的風險。

一名65歲女性,罹患糖尿病20多年,看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤,便開始仿效,結果體重不減反增,更讓血糖飆升,醫師一問才知,原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物,導致血糖、體重雙雙失控。

營養師程涵宇表示,一般人確實能透過少量多餐或不吃,達到減重目的,但對糖尿病患者而言,不吃很容易引起低血糖問題,且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量,常不懂得聰明選擇食物,少量多餐反而很容易在無意間攝取過量,誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。

蔡世澤說,糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後,體重有可能比治療前增加,體重若持續超標,將連帶影響控糖效果,中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。

程涵宇表示,飲食中若能減少碳水化合物比率,增加優質蛋白質攝取量,可以幫助減少血糖變化的幅度,同時也能控制體重,更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。

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工商時報【鄭淑芳╱台北報導】

眾達-KY(4977)昨日由董事長陳靖仁領軍參加證交所舉辦的業績說明會,陳靖仁樂觀看待未來表現,現訂單能見度已來到明年第1季,不排除今年第4季有機會挑戰歷年表現最好的旺季,法人甚至推估,眾達第4季單季營收應有機會挑戰5億元。

眾達10月份合併營收新台幣達1.8億元,創下歷史新高紀錄,較去年同期成長16.9%,在業績一路走疲的光通訊產業中一枝獨秀。眾達表示,第4季原本為光收發模組的出貨旺季,今年又較往年的需求更強,主要原因為中國與日本的4G/LTE電信建設鋪設加速,加上北美四大網路服務業者谷歌(Google)、亞馬遜(Amazon)、微軟(Microsoft)與臉書(Facebook)相繼宣布擴充資料中心容量所引發的商機。

眾達兩大主力產品-4G/LTE光收發模組與資料中心光收發模組,目前已普遍應用在北美、中國與日本三大市場,而這三個市場又是全球鋪設4G/LTE電信建設與資料中心建置最主要的地區,從客戶端傳來的消息,明年三大主力市場客戶業績應該都有二位數成長,隨著電信營運商與網路服務業者提供更多的多媒體應用與服務,預料對於眾達兩大主力產品的需求將更為明確。

眾達表示,今年第4季的營運表現可望是歷年來最好的一個旺季,繼10月合併營收創下上市掛牌新高後,對未來營運持續看好,除由於4G/LTE電信建設與資料中心建置持續帶來的商機外,公司針對資料中心開發的高速光收發模組新產品,出貨量已明顯增加,且與客戶共同投入開發領先業界的超高速光收發模組,也已開始進入試產。

基於高速頻寬需求明確,眾達現正積極投入新世代產品如100G光收發模組的開發,且已付諸小量出貨,預估明年上半年就可望量產。為了替明年業績墊基,現眾達正積極進行製程優化動作,期望可以協助客戶取得高度競爭力以擴大市場占有率。

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